Terpaksa cancel percutian minggu ni

Malam tadi aku langsung tidak boleh melelapkan mata. Sebenarnya mata dah dilelapkan oleh wafiy. Biasa la, bile menyusukan wafiy umminya pun tertidur sama. Petang semalam balik saja dari rumah Diana di banting kerna menghantar barang-barang pesanan dari mak mertuaku, kami terus ke Billion membeli sebuah baju sejuk wafiy, maklum la minggu ni kami 5 keluarga nak ke cameron highland ( aku sekeluarga, mak abah + ateh, yong sekeluarga, alang sekeluarga dan fadzli sekeluarga). Maka malam tadi tidak dapat lelapkan mata memikirkan aktiviti2 yang menarik untuk budak2 dan orang dewasa.

Tapi sedehnya, pagi tadi  jam 9 orang BPH call katanya rumah peranginan persekutuan di Cameron Highland tengah dalam renovation dari 1 april sehingga akhir julai. Maka semua tempahan daru April hingga Julai 2012 terpaksa dibatalkan. Sedey tidak terhingga. Aku pun meseg pada semua. Mak dan abah sudah beriya2 hendak ke sana. Anak2 sedara pun sama. aku pun excited juga turut sama sedey. Aku mencari rumah2 apartment yang pernah aku sewa dan mencari rumah apartment lain. Semuanya fully booked. Alahai, nmpaknya tak de rezeki kali ni nak ke cameron highland.

Nak tunggu BPH buka semula sistem tempahan online tuk tahun hadapan. Hopefully dapat book cam lepas guna nama aku dan kakak. Try tuk dapatkan banglo tak pernah berjaya. Asyik dah penuh jek. Bukan apa, biliknya menarik dan murah. So nape nak buang duit tuk sewa bilik mahal sedangkan ada kemudahan yang lebih murah tetapi menarik. Harapnya lepas renovation ni, perkhidmatan bilik lebih memuaskan hati walaupun sebelum ni kire dh ok la juga.. hehehe

Cara penyimpanan susu ibu yang betul

Cara Penyimpanan Susu Ibu
---------------------------------------------------
Susu ibu yang diperah boleh disimpan untuk diberikan pada bayi sepanjang ketiadaan ibu bersama bayi. Susu ibu mengandungi sel hidup, oleh itu susu ibu... yang diperah perlu disimpan dengan kaedah yang betul untuk memastikan kandungan nutriennya terpelihara dan tidak musnah. Susu ibu sebenarnya mempunyai bahan anti-bakteria yang membolehkannya kekal segar dan tahan lama.

Bekas yang sesuai untuk menyimpan susu perahan:

♥ bekas plastik atau botol susu bebas BPA (Bisphenol-A)
♥ bekas kaca atau bekas plastik berbucu keras (seperti Tupperware)
♥ breast milk storage liners yang memang dikhususkan untuk menyimpan perahan susu ibu

Susu ibu yang diperah boleh disimpan di dalam keadaan dan tempoh masa berikut:

♥ Di dalam suhu bilik (19 hingga 26 °C), tahan sehingga 4 jam
♥ Di dalam bekas penyejuk (cooler bag/box) (kurang 4 °C), tahan sehingga 12-24 jam
♥ Di dalam peti sejuk (kurang 4 °C), tahan sehingga 7 hari
♥ Di dalam peti sejuk bahagian beku (-18 hingga -20 °C), tahan antara 3 hingga 6 bulan

Expressed Breast Milk (EBM)

Panduan asas penyimpanan susu ibu:

♥ Bekas penyimpanan susu hendaklah dibasuh dengan bersih menggunakan sabun, dibilas dengan air didih dan dikeringkan dengan sempurna sebelum digunakan
♥ Catatkan tarikh perahan pada bekas susu sebelum menyimpannya
simpan susu dalam kuantiti mencukupi untuk 1 kali penyusuan untuk 1 bekas, contohnya 2 – 4 oz sahaja setiap bekas
♥ Jangan penuhkan bekas sehingga ke penutupnya, tinggalkan sedikit ruang untuk membolehkan pengembangan berlaku apabila susu dibekukan
♥ Susu yang hendak dibekukan sebaiknya hendaklah disimpan di bahagian sejuk terlebih dahulu sebelum dipindahkan ke bahagian beku peti sejuk
♥ Jangan simpan susu perahan di bahagian pintu peti sejuk kerana suhu di bahagian pintu tidak stabil (kerana kekerapan membuka dan menutup pintu peti sejuk)
♥ Sebaiknya simpan susu perahan di bahagian paling atas dan paling dalam kerana suhunya lebih stabil dan malar
♥ Jika menggunakan bekas penyejuk (cooler bag) pastikan ice pack yang digunakan mencukupi, ganti jika perlu dan kurangkan kekerapan membuka bekas penyejuk

Maklumat Tambahan

1. Susu yang diperah di pejabat boleh disimpan di dalam peti sejuk di pejabat (jika ada) dan dibawa balik menggunakan cooler bag yang berisi ice pack yang mencukupi untuk perjalanan pulang ke rumah (walaupun perjalanan ke rumah hanya 10 minit, pastikan susu perahan kekal sejuk). Sampai di rumah, bolehlah pindahkan ke peti sejuk di rumah sama ada hendak letakkan di bahagian bawah (sejuk biasa) atau di bahagian atas (freezer). Tidak digalakkan membekukan susu semasa di pejabat kerana susu beku lebih sukar diuruskan (kerana kita perlu memastikan ia dibawa balik dalam keadaan beku dan tidak boleh mencair walaupun sedikit).

2. Jika susu beku sudah mencair (walaupun sedikit), susu tersebut tidak boleh lagi dibekukan semula. Ia perlu disimpan di bahagian bawah (bhg sejuk biasa) malah perlu dihabiskan (digunakan) dalam tempoh 24 jam dari masa ia mula mencair.

3. Susu perahan lebih baik disimpan di bahagian sejuk biasa berbanding bahagian beku (freezer) jika susu perahan itu adalah stok untuk beberapa hari. Sekiranya pada hari ke-5 susu perahan tersebut belum digunakan maka bolehlah naikkannya ke bahagian beku untuk memanjangan tempoh hayatnya.

4. Susu perahan yang dibekukan akan kehilangan beberapa nutrien dan antibodi akibat proses pembekuan namun komposisinya masih JAUH LEBIH BAIK berbanding susu formula. Oleh itu ibu perlu memberi susu segar (secara direct feeding), susu perahan yang disejukkan dan susu perahan yang dibekukan untuk mengimbangi keperluan nutrien dan antibodi bayi.

5. Susu perahan yang telah dipanaskan, diberikan kepada bayi tetapi tidak habis diminum. Ibu-ibu masih boleh menyimpan susu tersebut ke dalam peti sejuk semula untuk penyusuan berikutnya (anggaran masa tidak lebih dari 2 jam). Jika pada penyusuan kedua tidak juga dihabiskan maka susu tersebut perlu dibuang.

Sumber: Le Leche League
Credit: momschoice.com.mySee More

kenyataan di copy dari : breatfeedingzone (facebook)

Ini la pam elektrik yang berjasa ketika aku bekerja :-)

Mempunyai dua fungsian. 1 untuk speed dan 2. tuk melaraskan sedutan.. 

Wafiy sudah pandai memusingkan badannya

Minggu ni wafiy mencecah umur 4 bulan setengah. Aku perasan dari minggu lepas wafiy sudah pandai membengkokkan kakinya dan hendak masukkan kakinya ke mulut. sekarang ni stokin nya asyik nak tercabut aje. Mana taknya, bila lepa jek diatas katil dia akan bercakap sorang2 dengan bahasanya dan tangannya mencapai kaki. 

Dan satu lagi perkembangan yang aku nmpk minggu lepas dia sudah pandai memusingkan badannya ke kiri dan ke kanan dan menggerakkan badannya. Sekarang ni aku dan suami terpaksa tido dalam berjaga2 sebab wafiy dah meguasai katil keseluruhannya. kekadang dia jaga di tengah malam dan bercakap sorang2 then memusingkan badannya. Dari tidur menegak, bila aku terjaga badannya dan beralih ke 90 darjah. dan pernah sekali aku perasan kepalanya sudah berada di paras pinggangku..  Macam mana dia melurut, aku  pun tak pasti (masih dalam membuat kajian..) hehehe...

Dia pun dah pandai ketawa. Tapi kena tgk mood dia. Kalu mood dia asyik senyum jek masa tu ada peluang nk bagi dia ketawa. Kalu senyum pun kena paksa, senyum jelah kalu digeletek pun.. huhuhu...

Dah besar rupanya anak aku ni.. Tak sabar nak ajar dia berenang plak. Nanti la bila ada masa terluang nak ke rumah dayah atau aqeen untuk bermain di swimming pool coz kat area rumah apartment diorng ada swimming pool.. hehehe..

Wafiy balik kampung chini buat pertama kalinya

Sudah hampir 8 bulan aku tak balik kampung suamiku.. Maklum la jauh ke pahang nun.. Last sekali balik kampung raya puasa tahun lepas.

Wafiy pun dh besar sket dh boleh bawak berjalan jauh. So sempena cuti 1 mei sempena hari pekerja yang jatuh hari selasa, aku dan suami pakat balik kampung pahang. Ambil cuti hari isnin bermakna ada 4 hari cuti. Memandangkan wafiy tidur awal di ptg hari, jadi plan balik kampung pagi sabtunya.

Malam jumaat tu, diana  sekeluarga tidur di rumahku kerna anak mereka taska nak ikut balik sama. Tasha nk sekolah di sana sepanjag diana berpantang nanti. Diana tunggu hari je untuk melahirkan anak. Ini bermakna anak diana yang akan dilahirkan nanti adalah cucu ke 10 mak mertuaku..

Jam 12.30tengahari baru la sampai di rumah chini. Patutnya jam 11.45 pagi dah boleh sampai tetapi memandangkan jem yang berlaku kerna ada tournement basikal jadi lambat la sampai.

Hari ahadnya plan nak pergi kuantan bawa mak mertua dan adik2 iparku sambil ke rumah ani di pantai balok, tetapi semuanya bertukar plan. Jam 3 pagi ahad anakku demam panas. Ini pertama kali dia demam panas yang amat panas. Aku sepanjang malam tu tak tidur membasahi badannya supaya cepat sembuh. Hidungnya pula berair dan kedengaran sedikit batuk.

Sebab terlalu risaukan keadaan wafiy walaupun pada hari isnin dia dh sedikit kebah dari demamnya, aku dan suami pakat nk balik juga petang isnin. Takut apa2 berlaku susah kerna di kampung. Perancangan awalnya nak balik petang selasa terpaksa diawalkan pada petang isnin. Sepatutnya jam 6 dah bergerak pulang, tetapi ramai pula jiran2 mak mertuanku  nk tengok wafiy. Alahai, sian plak dah la tak pernah jumpa, dah jumpa takan nak cabut balik terus.. sembng punya sembang, jam 6.30 petang baru bertolak. Wafy pun bila dah ada orang melayan dia, macam  tak demam pula nmpaknya.. sabau jelah anak aku sorang ni...

Jam 11.45 malam baru la sampai di rumah. Sepanjang perjalanan balik, wafiy tetap cam biasa nak berdiri di pangku untuk melihat pemandangan jalan. Walaupun hanya dapat melihat lampu dan hutan, tetap dia nak tengok juga jalan raya. Yang kelakarnya, dia tertidur-tidur sambil aku pegang. Bila aku nak baringkan dia atau dudukkan dia di pangkuan aku boleh plak dia sedar.. menjerit suh dirikan semula. Emmmmm... perangai sape la tu.. huhuhuh

Wafiy yang dibaluti bersama kain napkin basah di badan dan ditutupi ngan sapu tangan basah di kepala agar dapat dikurangkan suhu badannya

 Wafiy bersama abi di halana tepi rumah nenek

Wafiy bersama nyang teh diketika nak balik kl. Sempat lagi dia cirit kat baju nyang teh.. terpaksa tukar seluar dah jadi tak sedondong baju dan seluar... 

Aktiviti biasa setiap kali balik kampung iaitu membakar ikan dan kerang di belakang rumah...

Abi dengan posing membakar

ikan talapia merah dan ikan pari menjadi idaman pada kali ini

ok juga gambar yang disnap oleh tasha yang hanya berusia 6 tahun.. ada sedikit tak center dalam gambar ni.. huhuh

Makan mlm dengan Kerabu soon ..

Hari ni saje nk letak entry mengenai masakan mlm ni. Masakan malam ni lain dr yang lain. Aku teringin sangat nk mkn kerabu soon. Dulu pernah belajar dengan housemate, ni rohana tp dh lupa. housemate ku dulu 2 orang asal dr thailand. so mmg resepi ori la. Aku search dr website tp bila baca resepi takde yang serupa ngan resepi ori. Takpe la. Lain kali kalu dpt chat ngan ni rohana kena minta resepi kerabu soon dan mcm2 lagi... huhuhu ni la hasil air tanganku...

ni hasil air tanganku membuat kerabu soon...nyum...

zoom in dr dekat... hehehe

kerna terlalu pedas, so kami tawarkan mulut dengan baki agar2 yang ada dlm peti sejuk